日中はとても暑くなり夏が近づいてきましたね。
私は寒いのも暑いのも苦手なので、私にとってはとても良い季節です。

今年のGWは2年ぶりにコロナの自粛規制がなくなりましたが、皆さまはどんなGWを過ごしましたか。
私もGWは色々と計画を立てていましたが、さぁ遊ぶぞ、と思った前日から急にお腹が痛くなって、病院へ行くとなんと腸閉塞の診断が・・・。即入院となって5月1日から6日まで入院しておりました。
昨年から大きな交通事故に遭ったり、アニサキスになったり、ぎっくり腰になったりで、ここに来てさらに腸閉塞で入院か、と落ち込んでおりました。
入院中にとなりの人のいびきがうるさくて始めたことなんですが、寝るときにイヤホンで音楽を聴くようになりました。音楽に特に詳しくもない私は毎日曲を聴いていると聴く曲がなくなっていき、そこでyoutubeをなんとなく見ていたら、「これを聴くと良いことが驚くほど起きる」というタイトルの音楽がありました。ヒーリング音楽で睡眠も取りやすくなり、退院してからも毎日聞いています。
効果のほどはというと、大きな良いことはありませんが、小さな良い出来事が起こるようになった気がします。
でもそれは「良いことが必ず起こるはず」という自分の意識が出来事をポジティブに捉えるようになったり、小さな良いことに気づきやすくなっただけかもしれません。
まぁでもＧＷに入院したことを無理にポジティブに捉える必要もないかもしれませんね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心理士